- 구름맛솜사탕
- 정석2016.01.28 18:3990 조회0 좋아요
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01월 28일 (음식 1138kcal, 운동 390kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1138/ 1412
390/ 235
성공
(430)
아침식사 : 353kcal (31.02%)
| 통밀 흑미 맘모스 | 228kcal |
| 저지방우유 | 35kcal |
| [한국야쿠르트] 하루야채 퍼플 | 90kcal |
점심식사 : 358kcal (31.46%)
| 우리밀 통밀 식빵 | 209kcal |
| [남양유업] 드빈치체다슬라이스치즈 | 57kcal |
| 계란 후라이 | 86kcal |
| 양배추 | 6kcal |
저녁식사 : 388kcal (34.09%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스2스푼+두유200ml | 230kcal |
| 삶은 계란 | 158kcal |
간식 : 39kcal (3.43%)
| 귤 | 39kcal |
운동 : 390kcal
| 커브스 순환운동 | 390kcal |
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