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  • 하늘다람쥐0
  • 정석2018.07.12 21:38198 조회0 좋아요
[다신 11기 필수미션] 25일차 운동/ 식단 등록
오늘 두번째 피티를 다녀왔습니다 .. 휴
상체를 했는데 팔이 부들거려요
오랫만에 칼로리 오바되게 식사를 했네요
유산소로 태웠으니까 괜찮다고 스스로 위안 .. 쩝

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  • 하늘다람쥐0
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댓글 (6)

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지존
  • 유자유자차
  • 07.13 19:08
  • 어흑..둥지냉면 넘나 맛있어보입니다.. 피티...넘나 고생하셨어요ㅠㅠ 내일 팔이 안 들어지는 이상현상을 보실 수 있으실...
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다신
  • 졍이홧팅
  • 07.13 11:52
  • 목표까지 1kg밖에 남지않았네요!! 축하드려요😆 칼로리오바된게 1200kcal라니... 대단하세요 매일 저는 1200거뜬히 넘겨먹고있습니다...하핫ㅠ
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정석
  • 세공주맘
  • 07.12 23:35
  • 둥지냉면 저 칼로리 맞는거에요? 후덜덜...우리 애들 저녁에 냉면만들어줬는데..저는 안먹길 잘했군요
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다신
  • 키뚠뚠
  • 07.12 23:12
  • 아이구ㅠㅠㅠ 피티다니시느라 정말정말 고생많으세요😭 저도 이번에 다신11기 끝나면 해볼까 했는데... 무서웁.... 오늘도 정말 수고 많으셨구 내일도 화이팅해봐요!
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정석
  • 하모델
  • 07.12 22:17
  • 전 칼로리오바가 심해서 칼로리 체크를놓아버렸어요ㅠㅎ
    유산소로 다 날아갔을거예요!😊
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다신
  • 하자매에미
  • 07.12 21:57
  • 시원한 냉면이 먹고싶어지네요 급 배고픔요
    오늘도 수고하셨어요
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