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jdhdhjd
초보
2018.07.13 20:03
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Q.
포만감 있는 다이어트 음식들이 뭐가 있을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
이때까지 고구마 감자 계란 바나나 방울토마토 닭가슴살 양상추.. 이렇게 먹었습니다ㅜ 질리는거 같아서 다른 음식도 추천해주세요!
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정석
한라&산
07.16 18:29
팽이버섯, 골뱅이, 번데기, 곤약, 묵, 호박, 두부, 오이
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정석
꽃길만걷는
07.14 02:28
월남쌈이용
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정석
튼씬으로
07.14 00:07
전 너무 질릴땐 점심때 굴소스 볶음밥이나 카레 볶음밥 닭가슴살 넣고 해먹어요! 기름은 코코넛오일 한숟갈 넣거나 물넣습니당 대신 기름을 썼으니 나머지 식사때는 지방을 자제하죠
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정석
목표!166cm54kg
07.13 22:27
버섯 구워 먹으면 아주 좋아용~~~^^ 고기 먹는것 처럼 맛나요~!!
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정석
뚱땡쓰
07.13 21:59
두부 삶아서 간장에드셔보세요 맛나요
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다신
49쩜9
07.13 21:37
저는 구운채소 좋더라고요~
가지 호박 버섯 아스파라거스
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정석
키크게해줘
07.13 21:11
단호박이욤ㅎㅎ
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다신
난라브
07.13 20:35
저는 오트밀추천해요! 김치 닭가슴살스테이크나 닭가슴살볼 구운계란 같이 먹는데, 그냥 한식같으면서도 맛있고 배불러요. 야채는 양배추 부추 오이 당근 추천해요.
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채린세스
07.13 20:08
미숫가루여!!
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