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  • ChubbyMarie
  • 지존2018.07.14 18:27153 조회0 좋아요
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[다신 11기 필수 미션] 27일차 등록완료

[다신 11기 필수 미션 27일 차] 
180714 식단 & 운동 인증

오늘공복체중: 67.4kg

식단
아침: 떡만두국
점심: 닭가슴살 소세지 채소볶음
저녁: x
간식: 망고주스

운동
다신운동미션

플랭크가 처음보다 많이 늘긴했지만 그래도 거의 3분을 한번에 하는건 진심 너무힘들다ㅠㅠ 게다가 요가매트가 다 찢어져서 (점핑잭하다가 그렇게된건 비밀)맨바닥에서 플랭크 하려니 팔꿈치나가겠다ㅠㅠ
이제 일주일남았다! 버티즈아!

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  • ChubbyMarie
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이거 하려고 귀찮아하던 로그인 마치고...ㅎㅎㅎ
0 134 sohyung33
[다신 11기 주차별 미션] 4주차 등록 완료
4 186 지유뿌맘

2014.07.28 배너 추가

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댓글 (2)

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댓글리스트

지존
  • dmawn84
  • 07.15 00:38
  • 얼마나 열심히 하셨음 매트가 찢어졌...ㅠㅠ 개그맨 홍윤화님도 매트 빵꾸난거 인증 올리셨던데...다들 그만큼 열심히 하셨단 거겠죠?!?! 저두 매트 빵꾸날때까지 열심히 해보렵니다!!아자아자!!
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지존
  • 지유뿌맘
  • 07.14 23:17
  • 운동미션 스케쥴표 도장 두개만 찍음 끝이네요!!! 표로보니 진짜 얼마 안남은게 실감나요~ 플랭크를 맨바닥에서 하심 진짜 팔꿈치나가요ㅜㅜ 전 요가매트깔고 하는데도 팔꿈치가 까졌더라구요;; 뭐라도 대고 하셔요~~ 남은날도 화이팅이에요
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