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  • 노트북충전기
  • 초보2016.01.29 17:3051 조회0 좋아요
01월 28일 (음식 878kcal, 운동 97kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

878/ 800

97/ 981

실패
(962)

아침식사 : 184kcal (20.96%)
[동원] 양반김 올리브유김 3kcal
공기밥 147kcal
감자채볶음 31kcal
배추김치 3kcal

점심식사 : 273kcal (31.09%)
공기밥 147kcal
소불고기 88kcal
된장찌개 38kcal

저녁식사 : 421kcal (47.95%)
공기밥 295kcal
해물파전 73kcal
된장찌개 22kcal
고등어구이 31kcal

운동 : 97kcal
스쿼트(세트) 13kcal
보통 걷기 84kcal

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