- 니나니노
- 초보2018.07.14 23:3518 조회0 좋아요
07월 13일 (음식 1375kcal)
물 2L
- 음식
- 운동
1375/ 1370
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실패
(233)
아침식사 : 71kcal (5.16%)
| 바나나 | 46kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 사과 | 13kcal |
오전 간식 : 63kcal (4.58%)
| [녹차원]녹차라떼 | 63kcal |
점심식사 : 706kcal (51.35%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 107kcal |
| 오이냉국 | 20kcal |
| 애호박볶음 | 78kcal |
| 메추리알장조림 | 89kcal |
| [풀무원] 국산콩 순두부 | 40kcal |
| 게맛살무침 | 135kcal |
| 돈까스 | 198kcal |
| 갈치조림 | 24kcal |
저녁식사 : 360kcal (26.18%)
| 삶은 계란 | 160kcal |
| 감자버터구이 | 200kcal |
야식 : 175kcal (12.73%)
| [롯데삼강] 빵빠레바닐라(파스퇴르) | 175kcal |
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