- 42키로만든다만들자제발
- 초보2018.07.16 11:5137 조회0 좋아요
Q.다이어트 입문자
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아가리어터로 지난 삶을 살아오다 제대로 해보고 싶어서 다신 어플을 깔았습니다
153-51키로이고요,
아침에 귀리우유 혹은 일반식
점심에 샐러드 혹은 일반식
저녁에 쉐이크
아르바이트로 하루 4시간 걷기
하고 있습니다. 그런데 하체 부종이 심해서 매일 스트레칭을 하는데도 계속 붓네요ㅠㅠ 어떻게 하면 좋을까요?
153-51키로이고요,
아침에 귀리우유 혹은 일반식
점심에 샐러드 혹은 일반식
저녁에 쉐이크
아르바이트로 하루 4시간 걷기
하고 있습니다. 그런데 하체 부종이 심해서 매일 스트레칭을 하는데도 계속 붓네요ㅠㅠ 어떻게 하면 좋을까요?
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