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  • 마리앤마요
  • 정석2018.07.16 22:192,007 조회2 좋아요
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30일 물마시기 도전
물마시기 30일 도전
중간에 시기를 놓쳐 운동 도전들은 실패
몸무게 변화는 크게 없지만
옆구리살은 사진으로 보니 조금 빠진것같구요
식단은 조절하려고 하지만
자꾸 식사 약속이 잡혀서 ㅠ 제대로 하진 못했네요
칼라만시랑 자몽말린칩 물 마니 마시고
하루에 30분 이상 운동중입니다
수영도 시작했으니 60일 90일 이후엔 점점 변화하겠죠?
다들 화이팅!!!

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댓글 (23)

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댓글리스트

정석
  • 마리앤마요
  • 07.23 12:09
  • 오또걸 다이어트는 언제나 ㅠㅠ 화이팅!!
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정석
  • 마리앤마요
  • 07.23 12:09
  • Joy0824 깔라만시랑 녹차 퐁당과일칩 등등 더우니까 얼음과 같이 드셔보세요~~
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정석
  • 마리앤마요
  • 07.23 12:08
  • 뿅뿅0 그래도 여름이라 마니 먹게 되요 화이팅!!
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정석
  • 마리앤마요
  • 07.23 12:08
  • 홍복치 운동후 수분섭취 잘하세요 화이팅
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정석
  • 마리앤마요
  • 07.23 12:07
  • 찌민2 네 감사해요~^^
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정석
  • 마리앤마요
  • 07.23 12:07
  • 굴굴구리 더위 조심하시구요 화이팅
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정석
  • 마리앤마요
  • 07.23 12:07
  • Maggonasi 감사합니다😘
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정석
  • 마리앤마요
  • 07.23 12:06
  • 할쓰이써 여름이니 시원한 녹차를 드셔보세여 화이팅!!
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초보
  • 잔진한다
  • 07.23 11:50
  • 물먹는거 너무 힘들어요 ㅠ
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초보
  • Joy0824
  • 07.21 11:37
  • 물 많이 마시게 되는 꿀팁 같은거 아시나요?저는 진짜 물을 안마셔서 마시려고 해도 못 마시겠어요 ㅠㅠ
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