view-top
  • 신토르
  • 초보2014.10.11 09:31181 조회0 좋아요
9월30일에시작!!!

9월30일에 77kg으로 시작해서~
오늘로써 12일째~
하루에1,000칼로리 안넘기려 노력하고
운동으로4~500이상씩태웠습니다.
너무힘드네요~

프사/닉네임 영역
  • 신토르
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

10주차 금요일
10 334 abergavenny
많이먹은만큼 화장실~
2 196 하이시스

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (9)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 아름다운이구
  • 10.13 03:28
  • 12일만에 5키로 빼는게 가능한가요...?....와우...
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 신토르
  • 10.12 12:10
  • 펫다운은..음~별효과없는듯싶어요ㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 꽃주디
  • 10.11 16:56
  • 펫다운 효과잇나요?ㅎㅎㅎ옆에 펫다운박스!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 신토르
  • 10.11 12:33
  • 줄넘기.런닝.케틀벨스윙+근력운동
    진짜운동 아침.밤으로~합해서3시간씩하니까쭉빠지네요~
    근데너무힘들어요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 날쎈차차
  • 10.11 12:17
  • 대단하세요 ~~짝짝짝
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • nabie98
  • 10.11 11:18
  • 역시 운동하는 분을 당할수가 없군요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 살처짐
  • 10.11 11:03
  • 헉 정말 빠르다....남자분들은 정말 맘만 드시면...정말 독하게 운동하시네요...하루 4000~5000운동은 뭘 하면 그렇케 할수 잇나요..
    운동 어떻케하셧어요 ? ...대단대단
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 다작
  • 10.11 10:13
  • 대단하십니다~~~~~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 45!
  • 10.11 10:03
  • 헉. 살 많이 빠지셨네요~ 저도 예전에 피트니스센터 다닐땐 운동 전에 팻다운 먹어가며 한 적 있어요.
    효과 있는것 같더라고요 ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동