- 일주일에한번은꼭
- 정석2016.01.28 18:5237 조회0 좋아요
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01월 28일 (음식 597kcal, 운동 150kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
597/ 1137
150/ 189
성공
(501)
아침식사 : 111kcal (18.59%)
| 숀리 다이어트 쉐이크 요거트 | 111kcal |
점심식사 : 225kcal (37.69%)
| 팽이버섯볶음 | 90kcal |
| 닭가슴살 | 109kcal |
| 메추리알조림 | 26kcal |
저녁식사 : 261kcal (43.72%)
| 숀리 다이어트 쉐이크 요거트 | 111kcal |
| 소보로빵 | 150kcal |
운동 : 150kcal
| 버피테스트(세트) | 150kcal |
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