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  • 니아링
  • 초보2016.01.28 21:5945 조회0 좋아요
01월 28일 (음식 1311kcal, 운동 337kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1311/ 1416

337/ 236

성공
(207)

아침식사 : 195kcal (14.87%)
[일동] 후디스 그릭요거트 플레인 125kcal
[담터] 단호박마차 70kcal

점심식사 : 877kcal (66.90%)
주먹밥 300kcal
칼국수 250kcal
미역초무침 33kcal
왕만두 294kcal

저녁식사 : 200kcal (15.26%)
단백질파우더 200kcal

간식 : 39kcal (2.97%)
39kcal

운동 : 337kcal
싸이클 실내자전거 140kcal
런닝머신 걷기 178kcal
헬스 19kcal

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