- 152cm40kg
- 정석2018.07.18 21:01363 조회0 좋아요
Q.키 152 5키로감량으로41kg + 식이장애 + 2키로증가 인데 다시 감량시도
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가 2018년시작때 정석 다이어트를해서 2개월만에 5키로를 감량했는데 식이장애(폭토)를 앓게되어서인지 생리를 6개월동안 안하다가 6월에 딱 한번했네요 그런데 식이장애때문에 2키로가 증가했구요 그래서 다시 감량을하려고 태권도 3품을따야되기도 해서 태권도를 다시 다니려고 해요 그런데 근육형다리를 근육을 다풀어주고 나름 튀어나온 앞벅지도 많이줄였는데 태권도 다니면 다시 늘어날까요 ?? 태권도 끝나고 매일하던 강하나스트레칭 하면 근육 풀어질수있을까요 ?? 다리 두꺼워질까봐 두렵습니다ㅜㅜ 도와주세요ㅠ
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