- 미니모쨩
- 초보2018.07.19 12:1057 조회0 좋아요
07월 18일 (음식 708kcal, 운동 60kcal)
- 음식
- 운동
708/ 1099
60/ 183
성공
(268)
점심식사 : 398kcal (56.21%)
| 체리 | 36kcal |
| 오렌지 파프리카 | 20kcal |
| 상추 | 11kcal |
| 쇠고기 채끝 | 243kcal |
| 마늘 | 78kcal |
| 대파 | 10kcal |
야식 : 310kcal (43.79%)
| 수박 | 310kcal |
운동 : 60kcal
| 스쿼트 홀드 | 1kcal |
| 스쿼트 투 래터럴 레그 리프트 | 6kcal |
| 스모 스쿼트 사이드 밴드 | 4kcal |
| 플리에 스쿼트 | 4kcal |
| 점프 스쿼트 | 33kcal |
| 스쿼트 | 8kcal |
| 와이드 스쿼트 | 4kcal |
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