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나니난다요
초보
2018.07.22 21:02
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하루 칼로리
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다신
/습관
07.23 07:10
기초대사량+2~300정도 먹고 운동하는게 일반적입니다
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정석
와이어샤크
07.23 00:48
사람마다 달라요 전 기초대사량 1300정도 되는데 1500먹고 운동하니까 빠졋어요
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초보
wangamy
07.23 00:36
저는 하루에 1200 이하로 먹어요
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정석
배고픈효니
07.22 23:58
사람 대사량이 다 달라서 한번 인바디 체크하셔 보세요 대사량 나와요 저는 1300정도 나왔어요
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