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  • 쩡이리
  • 입문2018.07.23 19:14159 조회0 좋아요
Q.유산소운동할때
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
유산소할때 뛰는게좋아요 파워워킹이좋아요^^~?

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지존
  • 미니스퀏
  • 07.23 21:04
  • 체중이 많이 나가 무릎에 부담이 될것같아 한동안은 파워워킹했고요 어느정도 감량해서부터는 뛰고 있어요 뛰는게 확실히 효과는 좋아요
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채택된 답변
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입문
  • 쩡이리
  • 07.23 21:09
  • 앗 감사합니다~제가몸무게가 많이나가서 주변에서 뛰지말고 파워워킹하라햇나봐요..ㅠ
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