- lululala79
- 초보2018.07.24 10:1861 조회0 좋아요
Q.운동 왕초보, 운동은 어찌해야하나요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
PT는 고사하구 헬스장 근처도 가본적이 없는 제가 여기 올라와있는 홈트동영상들 무작정 따라해도 될까요.
운동 순서도 어떻게 해야할지 모르겠구 넘 어렵네요....
일단 전신운동만 따라해보고있는데 그것만하긴 너무 적은거같구, 그렇다고 전신하고 팔.다리.배.종아리....등등을 한번에 다 하는것도 무리고....
역시 좀 배워야 홈트도 되는거였나요? ㅠㅠ
저와 같은 고민 하셨던 분이 계시다면 도움좀 부탁드려요~~
운동 순서도 어떻게 해야할지 모르겠구 넘 어렵네요....
일단 전신운동만 따라해보고있는데 그것만하긴 너무 적은거같구, 그렇다고 전신하고 팔.다리.배.종아리....등등을 한번에 다 하는것도 무리고....
역시 좀 배워야 홈트도 되는거였나요? ㅠㅠ
저와 같은 고민 하셨던 분이 계시다면 도움좀 부탁드려요~~
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