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  • 고온어다이어트
  • 초보2014.10.11 22:46269 조회0 좋아요
다신 칼로리처방대로 하신분~~~
정말로 칼로리처방대로하면 목표몸무게 달성하게 되나요?

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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅌㅌㅋ
12 319 안녕안뇽하잉
어떻게ㅠㅠㅠ
1 120 꿀꾸이

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댓글 (14)

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정석
  • 에디XD
  • 10.12 04:12
  • 인바디 재보시고 그에 맞게 드시는거 추천해요!
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정석
  • 화니인이
  • 10.12 03:55
  • 전 다신 칼로리보다는 먹은양 확인하고 많이먹엇나 적게먹엇나 확인하는 용도로 더많이써요ㅎ
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정석
  • 십억!!
  • 10.12 03:32
  • ^^열심히해봐야지
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정석
  • 십억!!
  • 10.12 03:32
  • 호과가있다는쪽이더많네오~
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초보
  • 고온어다이어트
  • 10.12 00:54
  • 과거의영광을 와우 그게 진짜 좋은거잖아요! 부러워요
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초보
  • 고온어다이어트
  • 10.12 00:54
  • 정쑤기 대단하시네요 저도 열심히 해봐야겠어요!
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정석
  • 다시또성공
  • 10.11 23:48
  • 저는 처음 40일 정도는 변화가 없었어요. 먹는건 처방대로 운동은 평균 처방 2배 이상하고 있어요. 두달 정도 지난 오늘 인바디 체크하니 3kg 빠졌는데 체지방 줄고 근육 늘었더라구요~
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정석
  • 정쑤기
  • 10.11 23:34
  • 전 다신 칼로리대로 하니까 빠졌어요. 처음엔 음식도 실패하고 운동도 못해서 그런지 1키로정도 빠지다가 음식, 운동 제대로 지켰더니 목표보다 더 빠져 7키로 빼고 다시 목표 설정해서 다이어트 중입니다. 칼로리 처방대로 한번해보세요. 좋은결과 있을꺼예요.
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정석
  • hoksoon1
  • 10.11 23:27
  • 저도 못하고 있어요
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초보
  • 아임슬리미♡
  • 10.11 23:26
  • 다들 효과보시나봐요ㅎ
    저도 감량계획을 다시짜봐야겠네요~~
    너무길게잡아놔서 칼로리처방이 느슨하게 나온것같기도해서요^^,;
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