- Wgtt79
- 정석2018.07.24 22:3427 조회0 좋아요
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07월 24일 (음식 1153kcal, 운동 690kcal)
- 음식
- 운동
1153/ 1964
690/ 327
성공
(1174)
아침식사 : 347kcal (30.10%)
| 아메리카노 | 5kcal |
| 아침 토스트식빵 | 194kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 148kcal |
오전 간식 : 15kcal (1.30%)
| 참외 | 15kcal |
점심식사 : 522kcal (45.27%)
| 문어초밥 | 392kcal |
| [롯데] 명가팥빙수 | 130kcal |
저녁식사 : 269kcal (23.33%)
| 밀면 | 132kcal |
| [BBQ] 매운맛양념치킨 | 137kcal |
운동 : 690kcal
| 10분댄스 복근운동 | 180kcal |
| 6분만에 200칼로리 | 200kcal |
| 10분댄스 복근운동 | 180kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 130kcal |
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