- Wgtt79
- 정석2018.08.22 00:002,109 조회1 좋아요
- 1
- 1
- 1
30일 1000kcal 식단
키는 158에 늘 몸무게 54에서 왔다갔다 했지요.
그러다가 더 늦기전에 예쁘고 건강하게 나이를 먹고 싶어졌어요.
그래서 다이어트에 도전을 했습니다.
아침은 삶은 계란과 과일을 먹고 점심은 일반식, 저녁은 바나나와 두부를 갈아서 저지방 우유랑 함께 마셨어요.
가능한 5시 이후에는 안먹을려고 했답니다.
건강하고 아름다운 삶을 위해 계속 노력해 볼래요.
52
6303
공감 0
신고 0
