- 육식주의자
- 초보2016.01.28 19:53111 조회1 좋아요
Q.제 계획 봐주시겠어요~~?^^*
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
내일부터 다이어터입니다 ㅎㅎㅎ
1. 식생활 계획
-어플보면서 하루 할당량 만큼만 먹기
-밀가루 안 먹기
2. 운동 계획
-월수금 : 요가 1시간
-화목 : 탁구 1시간
현재 161에 55이고 5킬로 감량 목표에요~
1. 식생활 계획
-어플보면서 하루 할당량 만큼만 먹기
-밀가루 안 먹기
2. 운동 계획
-월수금 : 요가 1시간
-화목 : 탁구 1시간
현재 161에 55이고 5킬로 감량 목표에요~
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