다이어트

Q.중도비만일땐 헬스가 나을까요 피티가 나을까요...

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요새같이 더울때 유산소를 밖에서 못해서 직장근처 헬스장 다니려고하는데 피티는 너무 비싸서 고민이라 ㅜㅜ

어떤게나을까요?

중도비만 트레이드밀효율적 운동 알려주세요

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