view-top
  • uk2
  • 다신2018.07.30 22:39125 조회0 좋아요
Q.여자 팔굽혀펴기.
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
근력운동할때 팔굽혀펴기를 틈틈히 하는 편인데
팔뚝살에 효과있나요?

프사/닉네임 영역
  • uk2
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

식욕어떻게 참으세요??
3 75 가던길가

썸네일

+4
식단 잘 하고 있는건가요?
8 107 하투

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 냐으웅
  • 07.31 02:13
  • 충분한 유산소운동과 근력운동을 병행하시면 충분히 효과가 있습니다!! 저는 학생때 하루에 근력운동과 팔굽혀펴기 30회를 5세트씩 했었는데 유산소 운동은 부족하고 근력운동만 되있어서 그런지 근육발달이 팔 모양을 안이쁘게 하더라구요..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 하늘별바람
  • 07.31 00:36
  • 유투브 고민수 팔운동 함보세요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 꾸준히으앙ㅇ
  • 07.30 23:01
  • 넴!!그리고 팔뚝살 뿐만 아니라 전신운동 효과가 있답니당!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동