view-top

  • 굴빈이
  • 초보2018.07.30 23:44127 조회0 좋아요
Q.필라테스 살 빠지는데 도움 많이 될까요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
누구는 그냥 라인만 이뻐진다고ㅜ

프사/닉네임 영역

  • 굴빈이
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 피티솔미니
  • 08.07 13:06
  • 필라테스는 우리가 안쓰는 근육을 사용해서 바른 자세를 유지하도록 도와주고 코어운동에 도움이 됩니다. 습관적인 자세로 인해서 체중이 증가되신 분들도 있다보니 필라테스가 다이어트 운동으로 생각하시는 분들도 계세요^^ 자세 정렬이 되기 때문에 살을 빼시는 것에 어느정도 도움은 되지만 직접적으로 살을 빼주는 운동은 아닙니다^^
  • 답글쓰기
초보
  • 꾸준히으앙ㅇ
  • 07.31 00:26
  • 필라테스로 살 빼기에는 좀 그렇긴해요 아예 안빠지믄건 아니지만요! 저도 필라테스 하지만 학원 선생님들도 필라테스로는 라인을 다듬는다고 하더라구요!
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동