- Wgtt79
- 정석2018.07.31 21:0251 조회0 좋아요
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07월 31일 (음식 435kcal, 운동 330kcal)
- 음식
- 운동
435/ 1964
330/ 327
성공
(1532)
아침식사 : 122kcal (28.05%)
| 훈훈한란 | 60kcal |
| 수박 | 31kcal |
| 참외 | 31kcal |
오전 간식 : 5kcal (1.15%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 5kcal |
점심식사 : 108kcal (24.83%)
| 도토리묵 | 66kcal |
| 오이 | 4kcal |
| 제육볶음 | 38kcal |
오후 간식 : 5kcal (1.15%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 5kcal |
저녁식사 : 195kcal (44.83%)
| [하루끼니] 귀리우유 | 149kcal |
| 수박 | 31kcal |
| 참외 | 15kcal |
운동 : 330kcal
| 달리기 없는 10분 유산소운동 | 200kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 130kcal |
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