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  • 라넌큘런스
  • 초보2018.08.01 12:0893 조회0 좋아요
Q.감자 칼로리
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어리 등록시 찐감자와 삶은 감자의 칼로리가 다른데 이유가 뭘까요?

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댓글 (2)

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댓글리스트

초보
  • 라넌큘런스
  • 08.01 21:21
  • 아..감사합니다. 요즘 날도 덥고 해서 밥 대신 감자 싦아 먹고 있었는데 잘못된 방법이였군요.
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정석
  • 다식다신
  • 08.01 19:20
  • 보다 중요한 것은 감자는 GI지수가 높기에 다이어트시엔 비추합니다. 운동직전 운동직후 에너지 소비 전후에 드시길 권합니다.
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