다이어트

Q.약속이있는날 먹는것때문에 스트레스에요ㅜㅜ

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

~~생일이다, 누가 어디서 오랜만에 만난다 하면 안먹을 수도 없구ㅜㅜ어떡하죠...

먹는건 조절할수있다고 쳐도 술약속은 미치겠네요...조금만마셔도 살찔것같구..😭

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메비니
08.01 15:23
어쩔수없을때는 과식(폭식)만 하지 않는다는 생각으로 드세용. 개인적으루 술은 절대 안마시는걸 추천하구요. 오늘 다른 날보다 좀더 많이 먹는다고 살이 확 찌진 않아요. 몸무게가 늘수는 있지만 다음날 좀더 적게먹고 운동하면 금방 돌아오더라구용
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