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  • jdhdhjd
  • 초보2018.08.01 17:49248 조회0 좋아요
Q.7키로를 뺏는데 다리는 진짜 하나도 안빠지네요....
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
69에서 63까지 뺏는데 다리는 정말 하나도 안빠졌어요... 위가 69 밑이 63인데.... 목표가 60이였는데 3키로 가지곤 어림도 없네요ㅜㅠ 얼마나 더 빼야할까요...휴... 168이에요 ㅜㅜ 다리만 보면 63보다 훨씬 나가보인다고 그러네요...휴....

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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • ssoma
  • 08.02 01:26
  • 다른 부위는 변화 없으세여?? 눈바디 상으로... 변화가 없다면... 식단과 운동강도 측면에서 검토를 해보시는게 좋아요.
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정석
  • 다식다신
  • 08.01 18:59
  • 마이마운틴, 스태퍼 경사있는 머신이 있다면 추천해 드려요
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초보
  • 쥬쥬르르
  • 08.01 18:16
  • 스트레칭이나 폼롤러 해보셨어요?
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