- 루이칸먀미
- 초보2016.01.29 22:18125 조회0 좋아요
01월 29일 (음식 1183kcal, 운동 540kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1183/ 800
540/ 1300
실패
(1143)
점심식사 : 120kcal (10.14%)
2시 저녁약 먹음
저녁약은 억제제가 아니어서그런지 아무이상 없다.
| [서울우유] 저지방 | 120kcal |
저녁식사 : 961kcal (81.23%)
| 찐고구마 | 320kcal |
| 참치 김치찌개 | 276kcal |
| [오뚜기] 생면사리 | 137kcal |
| 현미밥 | 160kcal |
| 고춧가루 | 68kcal |
간식 : 102kcal (8.62%)
| 찐고구마 | 102kcal |
운동 : 540kcal
| 집안일 | 540kcal |
2
60
