다이어트

빼꼼횽아
정석2018.08.04 19:33215 조회0 좋아요

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Q.현미밥 vs 고구마

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

탄수화물 섭취할때 고구마가 좋을까요 현미밥이 좋을까요???

빼꼼횽아
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밀가루 끊기 중인데 냉면 먹어도될까요?

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7월 16일부터 해서 약 3주간 6kg 좀 안 되게 빠졌는데 잘하고 있는 건지 모르겠네용

9 703 잉데뎨뎨

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/습관
08.04 20:35
저는 아침은 고구마 점심 저녁은 그냥 쌀밥 중간중간 간식으로 고구마 통밀빵 미숫가루 등등 먹어요
딱히 뭐가 더 좋다는 없죠 그때그때 먹고싶은걸로 드세요
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