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  • ckbrian
  • 초보2018.08.06 12:5986 조회0 좋아요
Q.직장인 분들 다이어트 중에 식단 어떻게 하시나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
도시락 싸서 다니는게 제일 좋긴하지만
손이 너무 많이 가네요ㅠㅠ

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  • ckbrian
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댓글 (3)

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댓글리스트

초보
  • 째째째님
  • 08.07 00:45
  • 사먹는거 지겨워서
    저염쌈장만들어놓고 비빔밥
    2-3인분 굴소스볶음밥 소분
    샌드위치
    로 돌려가며 싸는데 귀찮지만 그나마 안질리고 빠르며 건강하게 먹을수있는애들인것같아요
    파는 도시락은 양이 넘 적어서..
    도시락싸기싫은 날은 그냥 사먹는데 대신 양을 좀 조절해서 먹어요
    아침,점심을 간단하게 먹으니 점심한끼는 편하게 생각하는편이에요
    너무 부담감느끼지않으시면 좋겠어서 글 남겨요~^^
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정석
  • 명기의품격
  • 08.06 18:37
  • 돈쓴게 아깝지안으면 사서먹는게 간편하고조은데 아침에 30분 일찍일어나서 도시락싸는것도 습관되면 나쁘지안아요 돈을 아낄수있으니까요
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정석
  • 빼꼼횽아
  • 08.06 16:53
  • 회사 직원식당에서 일반식 드시는것도 나쁘지않아요 제일 위험한게 회식에서 안주와 술을 마시는거죠! 그것만 조심하시면 사실 일반식 드시고 운동하시면 나쁘지않은 건강한 다이어트에요! 만약 다이어트식으로 하고싶으시다면 다신삽에 도시락들 주문해서 갖고다니는것도 좋은방법인거 같아요!!! 응원할께요
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