사먹는거 지겨워서 저염쌈장만들어놓고 비빔밥 2-3인분 굴소스볶음밥 소분 샌드위치 로 돌려가며 싸는데 귀찮지만 그나마 안질리고 빠르며 건강하게 먹을수있는애들인것같아요 파는 도시락은 양이 넘 적어서.. 도시락싸기싫은 날은 그냥 사먹는데 대신 양을 좀 조절해서 먹어요 아침,점심을 간단하게 먹으니 점심한끼는 편하게 생각하는편이에요 너무 부담감느끼지않으시면 좋겠어서 글 남겨요~^^
회사 직원식당에서 일반식 드시는것도 나쁘지않아요 제일 위험한게 회식에서 안주와 술을 마시는거죠! 그것만 조심하시면 사실 일반식 드시고 운동하시면 나쁘지않은 건강한 다이어트에요! 만약 다이어트식으로 하고싶으시다면 다신삽에 도시락들 주문해서 갖고다니는것도 좋은방법인거 같아요!!! 응원할께요
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