view-top
  • 시응쓰
  • 초보2018.08.07 21:2796 조회0 좋아요
Q.인바디 좀 봐주세요..ㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
인바디 검사 너무 충격적이에요ㅜㅠ

제 몸이 지금 필요한 운동과 식단 좀 추천해주세요ㅜㅜ..

프사/닉네임 영역
  • 시응쓰
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다이어트 힘들때
2 54 진소맘

썸네일

+1
다신 트레이너 앱
1 73 겨울나기00

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • ssoma
  • 08.07 21:55
  • 식단은 1300~1400 정도 섭취해 주사구요. 운동은 운동강도 제대로 해서 유.무산소 운동 병행 하시되 유산소운동에 비중을 좀더 주시는게 좋겠네요. 대략 300~500 정도 소모하신다 생각하시면 될거 같습니다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동