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  • 삥뽕뺑뽕
  • 지존2018.08.08 12:5860 조회0 좋아요
  • 3
Q.오늘 점심을 먹어야 할까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저녁에 밥 약속이 있는데 조금이라도 가서 먹어야 할 상황이거든용 얼마나 먹을지도 모르고 운동도 못하는 상황이라서
점심을 굶을까 말까 생각중이에요
어떻게 할까요??

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댓글 (2)

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정석
  • chaengvly7
  • 08.09 10:43
  • 하루정도는 괜찮지 않을까여ㅠ?
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다신
  • ssoma
  • 08.08 13:17
  • 저랑은 생각하시는 다이어트법이 다르셔서 어떨지 모르겠는데...... 탄.단.지 비율 되게 중요하게 보시는 걸로 기억하고 있어서 ^^
    물론 중요하지만... 저는 탄.단.지 비율을 자동차 옵션 같은거라고 봅니다. 지켜주면 좋은데 그렇다고 꼭 필요하냐를 따지면.. 그렇지는 않다라고 생각하거든요.
    제가 하루에 1900~2000을 섭취하는데... 저는 요거 채우기도 힘들어서 안따지고 골고루 먹습니다. 그래서 하루쯤 오버되는거 저는 크게 신경쓰지 않습니다..
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