view-top
Sinia
정석
2018.08.08 18:36
125 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
1끼는 일반식 다이어트
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
아침 저녁은 다이어트식으로 점심 1끼는 일반식으로 하는게 좋지 않을까 생각이 들더군요
왜냐하면 너무 적게 먹으니 간식이나 군것질에 손이 가서 너무 별로 인것 같아서요;
대신 밥제대로 먹으면 따로 간식거리를 안 찾아서 좋은것 같은데 여러분의 생각은 어떠세요??
몇달전에 닭가슴살만 죽어라 먹어도 살이 안빠지고 그렇게는 더이상 먹기싫어요ㅠㅠ
프사/닉네임 영역
Sinia
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 생리기간이 이렇게 힘들줄 몰랐어요ㅠㅠ
· 갑자기 궁금해서요ㅠㅠ 케익 빵...
· 1개월 2kg 감량 가능?!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
닭가슴살,두부,고구마 외에 먹을 음식이 뭐가 있을까요?
2
155
화이트별똥별
하루 적당한 소모하는 운동칼로리가 어느정도??
2
164
Sinia
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
넌성공할수있어
08.08 20:36
한끼정도는 꼭 일반식 드세용!!!! 전 저녁으로 일반식 1/3 먹는데 진짜 야식 안 찾게되고 전 일반식 한끼 먹으면서 지금까지 52일동안 총 6키로 빼고 있습니당
답글쓰기
채택된 답변
공감
1
신고
0
비밀
등록
정석
Sinia
08.08 22:26
오오 그렇군요! 좋은 정보 감사합니다
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동