세시간 넘게 페달 돌린걸로 오늘 운동은 다했습니다! 다이어트 십주를 마치고나니 몸무게는 둘째치고 몸이 가벼워졌다고 느껴지고 더 건강해졌다는 느낌이드네요.
여러 다신님들 조언따라 운동안하면 뭔가 아픈거같고 찌뿌둥하고, 첨엔 살좀 빼보자라고 시작했던건데 운동도 먹는것도 신경쓰다보니 익숙해지고 일단 회사일에서 오는 스트레스도 줄고 생활이즐겁네요.

남편도 다이어트 왜 하는거냐고 난리피더니 니가 즐거워지니까 본인도 그냥 좋다고 ㅎㅎ 잘먹으면서만 하면 반대 안하겠다 그러네요. 자전거도 같이 타주고 ㅎㅎ

원래는 연말에 한국가서 친정부모님께 건강한 모습 보여주고싶어서 시작한 다이어트, 쭉 가보렵니다. 모두 힘내서 다욧 하세요!