다이어트

Q.물 대신 차를 마셔도 괜찮을까요??

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

물 하루 2L 마시기에 도전중인데 평소 차 마시는 걸 좋아해요! 텀블러에게 차를 가지고 다니면서 많이 마셔도 괜찮을까요? 카페인이 있는 차 종류가 많아서 많이 마실경우 건강에 안좋을가 싶네요. 연하게 마시면 괜찮을까요?

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08.09 19:24
방송에서 봤는데 물처럼 마셔도 되는차는 보리차 현미차같은 곡물차만 가능하고 우엉차 옥수수수염차 등등의 차는 하루 적정량만 마셔야한다고 하더라구요. 참고하세용~ㅎㅎ
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