- Yudin2
- 초보2018.08.09 23:1736 조회0 좋아요
Q.무릎 저항 운동도 칼로리 소모가 될까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
현재 다이어트 하고 있는데
무릎 재활 운동도 같이 하고 있거든요
무릎 저항 운동 즉, 등척성 운동을 해도
칼로리 소모가 되나요?
된다면 몇 kcal 정도 일까요?
런지 자세에서 30초 동안 외측/내측 버티기
무릎 접고 위로 버티기 30초 합니다
무릎 재활 운동도 같이 하고 있거든요
무릎 저항 운동 즉, 등척성 운동을 해도
칼로리 소모가 되나요?
된다면 몇 kcal 정도 일까요?
런지 자세에서 30초 동안 외측/내측 버티기
무릎 접고 위로 버티기 30초 합니다
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