view-top
6키로만!
지존
2014.10.13 07:33
161 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
운동을 바꿔야할까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
3개월째 실내싸이클타고 있는데요..
3개월지나면 몸이 적응을해서 별 효과가 없다고해서
이제 운동을 바꿔야할까요?
애들 자는 아침이시간에 운동할라면 요것밖에 없는데
다른운동은 뭐가 있을까요? ㅠ
프사/닉네임 영역
6키로만!
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 그날전이라긍가..
· 저는 왜 뱃지 ㅠ
· 생리전두유더이어트요~
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
몇킬로그램 정도 빠져야?
9
260
eyesly
오늘은이렇게ㅎㅎ
0
88
하콩새
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (6)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
지존
이루자아자
10.13 16:18
우리몸은 운동도 어느정도적응되면 안빠진데서 저도 운동을 약간바꾸었더니 빠지고있어요
전거의 홈트해서 짧은것도많으니 30분짜리로된게하심어떠실까요 저도이런걸로 하루에 여러개하거든요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
행복♥
10.13 11:09
운도 바꾸세요ㅎㅎ
그게 좋아요
다른 운동 좀 하다가 다시 싸이클로 돌아가셔도 되구요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
6키로만!
10.13 10:44
50까지만
학 ~ 허벅지 근육 ㅠㅠ 말벅지는 싫지말입니다 ㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
6키로만!
10.13 10:43
marulove
지금 2놓고 타고있는데 올리니까 무릅이아프더라구요 ㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
50까지만
10.13 08:36
강도 올리심이 ㅜ
허벅지 근육원하시면 싸이클 괜찮아요..
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
marulove
10.13 07:51
운동 자체를 바꾸기보다 강도를 살짝올려보심이 어떨까하네요ㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동