- 응사미
- 초보2016.01.30 09:5336 조회0 좋아요
01월 29일 (음식 539kcal, 운동 766kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
539/ 1805
766/ 300
성공
(1732)
아침식사 : 30kcal (5.57%)
| 아메리카노 | 15kcal |
| [할리스커피]아이스 아메리카노 | 15kcal |
점심식사 : 385kcal (71.43%)
| [서브웨이] 이탈리안 비엠티 샌드위치 | 385kcal |
저녁식사 : 124kcal (23.01%)
| [하림] 훈제닭가슴살 | 124kcal |
운동 : 766kcal
| 런닝머신 달리기 | 226kcal |
| 런닝머신 달리기 | 256kcal |
| 딥스 체스트 | 60kcal |
| 체스트프레스 | 77kcal |
| 턱걸이 | 80kcal |
| 플랭크 | 60kcal |
| 윗몸일으키기(세트) | 7kcal |
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