view-top

  • 응사미
  • 초보2016.02.01 21:4744 조회0 좋아요
02월 01일 (음식 778kcal, 운동 822kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

778/ 1805

822/ 300

성공
(1549)

아침식사 : 5kcal (0.64%)
[정관장] 홈삼정플러스 5kcal

점심식사 : 348kcal (44.73%)
[서브웨이] 치킨브레스트샌드위치 348kcal

저녁식사 : 425kcal (54.63%)
단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 120kcal
[아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 177kcal
찐고구마 128kcal

운동 : 822kcal
런닝머신 달리기 271kcal
런닝머신 달리기 271kcal
바벨숄더프레스 160kcal
바벨 스쿼트 120kcal

프사/닉네임 영역

  • 응사미
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동