원래는 마른 체형으로 살이찌질않는 편이었는데
군것질 중독으로 6키로 증량후 피티받으며 빼고있습니다

그런데 식사는 조절 할수있으나 군것질을끊기가 너무 힘드네요 새로나온 신상과자 아이스크림 거의 마트가면 정신을 놓을 정도고 못사고나오면 스트레스를 받고 치팅데이때는 일반식 보다 과자를 더많이먹고 트레이너한테도 과자땜에 찌운살인데 그래도 과자 못끊으신다고 항상 한마디 듣기 일수입니다

그래서 올리브영가서 저칼로리 과자나 에너지바로 먹으려 하지만 그마저도 많이먹어요ㅠㅠ

트레이너분이 고칼로리에 저용량 몸에안좋은 과자만 먹는다거 뭐라 하셨는데 이번에 귀리 크런치바는
그래도 몸에좋은 성분의 간식인거같이 이거로 위로 받고싶습니다!’ㅜㅜ 과자중독에서 벗어나게 도와주세요ㅠㅠㅠㅠ

차라리 귀리 크런치바 중독이되게헤주세여ㅠㅠㅠㅜ