안녕하세요 !! 다이어터 한도희 입니다 :) 다이어트를 시작한지 근 3개월 ,,, 정체기가 찾아왔습니다!! 정체기 때문에 더더욱 스트레스를 받아서 간식 섭취량이 늘고 그 결과 또 살은 빠지지 않고 ... 이 악순환이 반복 되고 있습니다 ㅠㅠ
귀리는 복부 지방에 좋은 음식으로 알려져 있습니다 ! 복근 운동을 즐기는 제가 먹고 후기를 남긴다면 더더욱 좋은 결과나 나올거라고 생각합니다 !!! 식단을 꾸준히 업로드 하는 저의 인스타 계정과 블로그계정에 소개람으로서 좋은 홍보효과 + 사람한명 살리는 구제 효과도 얻을 수 있습니다 ㅎㅎ 뽑아주세용 💛