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디면
초보
2018.08.13 14:08
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Q.
종아리 다이어트 방법
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
종아리 빼도 안빠지는데 폼롤러와 스트레칭이 답인가요 ㅠㅠ?
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디면
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다신
ssoma
08.13 14:23
체지방을 얼마나 빼보셨는지는 모르겠지만.... 종아리가 다 근육이라고 보시면 곤란합니다. 종아리 얇게 하시겠다고 근력운동으로 접근하지 마시고 온 몸 전체적인 유산소 운동으로 접근하시길 권해 드립니다.
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핫바디썬
08.13 14:13
PT선생님이 운동할수록 가늘어질거라그러시는데 믿을수없어요ㅠ 더굵어지고만있네요...
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