- 별하*
- 초보2018.08.14 09:47113 조회0 좋아요
Q.집에서 어떤 운동을 해야할까요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
안녕하세요. 직장인이면서 저녁에 학원에서 수업을 듣는 여자입니다
요즘 불규칙한 식사와 운동을 안하면서 살이 급격히 쪄서 운동을 할려고 합니다.
학원끝나고 집에 오면 밤 11시인데 집에서 어떤 운동을 하는 것이 좋을까요?
참고로 저는 158/60으로 과체중이면서 체질적으로 근육이 없고 지방만 많습니다ㅠㅠㅠ
요즘 불규칙한 식사와 운동을 안하면서 살이 급격히 쪄서 운동을 할려고 합니다.
학원끝나고 집에 오면 밤 11시인데 집에서 어떤 운동을 하는 것이 좋을까요?
참고로 저는 158/60으로 과체중이면서 체질적으로 근육이 없고 지방만 많습니다ㅠㅠㅠ
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