다이어트가 너무힘든 요즘입니다~~~
매일..먹는거라고는, 바나나,고구마,닭가슴살, 방울토마토,구운계란,두부,두유,제철과일정도가 다인데 가끔 미친듯이 씹고싶은 욕구때문에..건강관리겸 하루견과 한봉지씩 매일 꾸준히 먹고 있어요 ㅠㅠ
가끔 약속있을때만 반공기정도 식사를합니다..

점심한끼정도는 일반식으로 먹고, 아침저녁으로 하는게 더 건강하게 요요없이 다이어트 하는것이라는걸 잘알면서도...
살빼고픈 욕심때문에 ㅋㅋㅋㅋ 이렇게 먹고있어요~
사진은 오늘 점심입니다....흑흑
퇴근하고 매일 유산소+근력운동 홈트로 매일매일 한시간반정도 운동 꾸준히 하고 있구요 ㅜㅜ

체험단을 보니, 무설탕에... 씹는욕구도 채울수있는 건강한 간식이 될수있을것같아서 신청해봅니다!!!

다이어트라는게 하면 할수록 ㅎㅎㅎ 다양한 다이어트 식품에 노출되는것같아요.
첨에 뭣도 모르고 닭가슴살 닭가슴살 하니, 운동후 30분 안에 섭취해야한다는 말에 사서 먹게되었고,
탄수화물 섭취를 위해 고구마를 박스단위로 구매해서 매일매일 먹고있고.. 다이어트에 도움되는거라면 뭐든 도전해보려하고있네요~~~

물도 하루 4리터정도 섭취중이고.. ㅎㅎㅎ
원래 일주일에 한번쯤 화장실에서 큰일 치루는데....
그게 살찌는 원인같아서 식단개선+유산균챙겨먹고있어요!!

아직 초보 다이어터지만... 점점 몸에좋은 음식을 찾게되고
다이어트에 좋지않은 음식은 피하게 되더라구요!
간식이 고플때 이 제품을 먹으면 건강하게 다이어트 할수 있겠다 싶어 체험단 신청합니다!!!
뭐든 목표세우면 꾸준히 하는 성격이 장점인 저로써!!! 꼭 다이어트 할수 있으리라 믿으며, 다이어트에 좋은 귀리곡물바!!! 먹어보고싶어요 ㅎㅎㅎ