- dieter_coco
- 지존2018.08.14 21:5619 조회0 좋아요
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08월 14일
물2.3L
- 음식
- 운동
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성공
(1230)
아침식사 : 0kcal (0%)
am.8:30
_햇반2/3, 꼬꼬빌 머슬업플러스 닭가슴살, 당근, 양파, 감자, 브로콜리, 계란, 갈릭치즈
_물엿 : 케챱 : 돈까스소스 = 0.5 : 1 : 2
점심식사 : 0kcal (%)
pm.12
단호박, 사과타르트, 빵, 아몬드브리즈
저녁식사 : 0kcal (%)
pm.7:30
_전어회
_사과타르트1/2조각
_빵1
_단호박
운동 : 0kcal
스트레칭
2
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