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  • Yuri86
  • 초보2018.08.19 18:5339 조회0 좋아요
08월 10일 (음식 831kcal, 운동 560kcal)

  • 음식
  • 운동

831/ 1365

560/ 227

성공
(867)

아침식사 : 186kcal (22.38%)
[머슬팜] 컴뱃100%웨이 초코 63kcal
[이롬] 라이스밀크 오리지널 67kcal
[스타벅스] 에스프레소 6kcal
[수지스] 그릴드 닭가슴살 50kcal

오전 간식 : 63kcal (7.58%)
[머슬팜] 컴뱃100%웨이 초코 63kcal

점심식사 : 308kcal (37.06%)
나물비빔밥 186kcal
[오뚜기] 3분 미트볼 122kcal

저녁식사 : 239kcal (28.76%)
해독주스 디톡스주스 48kcal
삶은 계란 80kcal
잔치국수 111kcal

야식 : 35kcal (4.21%)
마른오징어 35kcal

운동 : 560kcal

청림11

서핑 360kcal
청림 200kcal

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  • Yuri86
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