- Yuri86
- 초보2018.08.19 18:5338 조회0 좋아요
08월 10일 (음식 831kcal, 운동 560kcal)
- 음식
- 운동
831/ 1365
560/ 227
성공
(867)
아침식사 : 186kcal (22.38%)
| [머슬팜] 컴뱃100%웨이 초코 | 63kcal |
| [이롬] 라이스밀크 오리지널 | 67kcal |
| [스타벅스] 에스프레소 | 6kcal |
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 | 50kcal |
오전 간식 : 63kcal (7.58%)
| [머슬팜] 컴뱃100%웨이 초코 | 63kcal |
점심식사 : 308kcal (37.06%)
| 나물비빔밥 | 186kcal |
| [오뚜기] 3분 미트볼 | 122kcal |
저녁식사 : 239kcal (28.76%)
| 해독주스 디톡스주스 | 48kcal |
| 삶은 계란 | 80kcal |
| 잔치국수 | 111kcal |
야식 : 35kcal (4.21%)
| 마른오징어 | 35kcal |
운동 : 560kcal
청림11
| 서핑 | 360kcal |
| 청림 | 200kcal |
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