view-top
세리지
입문
2018.08.19 20:04
74 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
식단 고민이에요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
휴가철이라고 마구 먹었더니 몸무게가 확 늘었어요
식단조절이 필요할거같아서
아침 일반식
점심 다이어트도시락
간식 두유
저녁 두운계란2개
이렇게 먹으면 몸무게가 줄어들까요;? ㅜㅡㅜ
먹는걸 더 줄여야할까요...
프사/닉네임 영역
세리지
다짐을 등록 하세요!
더보기
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
운동후 물 마시면 몸무게 더 느나요?
2
245
포비여사
단식밖에 모르는 초보다이어터
1
99
콜레스트롤
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
구름이돼지
08.19 21:53
전 유투버 선여정님 식단 으로 했는데 하루에 일반식2 샐러드1 이렇게 하시거나 일반식1 샐러드 2 이렇게 하시던데 위 식단도 좋은거 같아요 ㅎㅎ
답글쓰기
채택된 답변
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
세리지
08.24 21:21
선여정님도 검색해서 봐야겠어요 ㅎ
알려주셔서 감사합니다
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동