- 포비여사
- 초보2018.08.19 20:20245 조회0 좋아요
Q.운동후 물 마시면 몸무게 더 느나요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동 후에 물이 엄청 땡겨요.
그래서 보통 많게는 500 은 마시는것 같아요.
그런데 신랑이 물 마시면 운동해서 뺀 땀이 채워지니
그대로 몸무게로 간다며
뺀 땀양 보다 더 적게 물을 마셔야 한다고 하는데요.
사실 지금 정체기처럼 몸무게가 안빠지는 상황이라
혹시 하는 마음에 올려봅니다.
운동 후 물 많이 마시면 체중감량에 해가 되나요?
평상시는 2L정도 마셔요.
그래서 보통 많게는 500 은 마시는것 같아요.
그런데 신랑이 물 마시면 운동해서 뺀 땀이 채워지니
그대로 몸무게로 간다며
뺀 땀양 보다 더 적게 물을 마셔야 한다고 하는데요.
사실 지금 정체기처럼 몸무게가 안빠지는 상황이라
혹시 하는 마음에 올려봅니다.
운동 후 물 많이 마시면 체중감량에 해가 되나요?
평상시는 2L정도 마셔요.
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