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  • tjdud169
  • 초보2018.08.19 23:2892 조회0 좋아요
  • 1
1일차!
양쪽 발목수술로 1년동안 깁스, 운동0 생활하더니 살은살대로찌고 체력은제로였어요ㅠㅠㅠ오늘 의사쌤께 운동해도 됀다라는 말듣고 천천히 운동시작하려구요!!!

땅끄 허벅지 안쪽살
승모근 스트레칭
전신 스트레칭
앉아서 칼로리, 뱃살

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  • tjdud169
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진짜 할거야
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