- 7킬로만더빼자
- 다신2018.08.20 18:5935 조회0 좋아요
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08월 20일 (음식 2115kcal, 운동 311kcal)
- 음식
- 운동
2115/ 1650
311/ 275
실패
(429)
아침식사 : 375kcal (17.73%)
| 계란프라이 | 89kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
| [베지밀] 담백한 베지밀A 검은콩 두유 | 115kcal |
| 복숭아 | 22kcal |
| 식빵 | 111kcal |
| 포도잼 | 34kcal |
오전 간식 : 252kcal (11.91%)
| 아로니아 | 104kcal |
| 바나나 | 46kcal |
| 저지방우유 | 102kcal |
점심식사 : 196kcal (9.27%)
| 찐옥수수 | 131kcal |
| [스타벅스] 쉐이큰 패션 탱고 티 레모네이드 피지오 | 65kcal |
저녁식사 : 869kcal (41.09%)
| [이디야] 아이스 카페라떼 EX | 184kcal |
| 등심돈가스 | 624kcal |
| 양배추샐러드 | 61kcal |
야식 : 423kcal (20.00%)
| [CJ] 햇반 작은공기 | 190kcal |
| 열무김치 | 12kcal |
| 계란프라이 | 178kcal |
| 고추장 | 43kcal |
운동 : 311kcal
| 옥주현 요가 다이어트 | 207kcal |
| 보통 걷기 | 104kcal |
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